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懷著忐忑不安的心情，到婦兒安進行小意30w的產檢。 
一方面這天一起床就頭暈想吐，另一方面怕小意跟我的體重沒控制好~~~
  
我的體重，63公斤左右，有啦~~員工旅遊那幾天胖了1.5公斤耶！幸好後來沒有增加了！ 
腿：30w1d  ；  肚子：30w4d  ；  頭：31w5d  ...頭雖然還是大~但至少沒有跟之前樣的成長幅度... 
體重：1582g 
莊醫師說這兩個星期控制得很好，寶寶沒有繼續大太快，已經回到正常的周數了， 
不過...雖然不用那麼嚴格的控制，但也不可以跟以前一樣肆無忌憚， 
要介於兩這中間~~~哈~~~所以當天我就開心的去吃了一碗朝思暮想的仙草冰了~~ya~~ 

至於頭運，是因為貧血，驗血報告出來，有些微的貧血， 
所以要多補鐵，得多吃點含鐵的食物才行！ 
莊醫師給我的食材攝取表中：鐵質 
第一名：豬肝 
第二名：雞肝 
第三名：沙丁魚 
第四名：牡蠣 
第五名：牛里肌肉 
第六名：牛肝 
第七名：羊栖菜 
第八名：菠菜 
第九名：傳統板豆腐 
第十名：水煮黃豆 

除了控制甜食的攝取量，還得多補鐵質的食物了~~~加油加油~~~

這個周末，把房間的衣櫥清了個位子出來，放上了小意的新生兒紗布衣跟小襪子，  
準備迎接兩個月後報到的小寶貝。  

中午我看著順爸跟小順窩在一起午睡的臉龐，想像著以後4個人一起睡午覺的樣子~~~~ 
是辛苦、是甜蜜、都是我最愛的~~~  
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    sanvi93 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

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