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最近越來越多人在問順媽何時要生了,看來肚子的Size已經透露著 "差不多要生" 的訊息~
離預產期7月30號,還有將近一個半月,
但如果以滿37週就可以生的講法...過了7月15號小順就可以出來呼吸新鮮空氣了!

體重已經狂飆到66公斤,破20的大志快達成了!!
一整天吃的東西份量大約:早餐---蛋餅+吐司+羊奶+優酪乳
                                       午餐---公司便當(因為很難吃所以都吃不到半個)
                                       點心---兩樣水果+點心(有什麼吃什麼,今天是紅豆湯)
                                       飲品---婆婆的愛心紅豆水 或 枸杞紅棗茶
                                       晚餐---外食
                                       宵夜---養樂多 或 黑麥汁
順媽很愛吃甜,而且受不了誘惑@@

懷 孕 第 33 週

懷孕第33週
孕婦生理變化
妳的體重目前為止應增加10公斤至13公斤,在這懷孕後期每週增加450公克的體重是正常的,其中有約一半的重量增加由胎兒造成。子宮底是在肚臍以上12、3公分處,子宮大小直徑約34公分,羊水量約800~900c.c。因子宮日漸膨脹使孕婦造成後期懷孕的不舒服日益明顯,如反胃、胸悶、易心悸、疲倦、呼吸困難等,但是由於胎頭正逐漸下降,這些現象以後會獲得改善。乳頭增大,乳房變得更加豐滿;可能會分泌些許黃白色的乳汁。不可過渡刺激乳房,避免引起子宮收縮,因而導致早產。


胎兒發育成長
胎兒大小:身長:約47-50cm;體重:約2500-2700g。
在足月出生前的7週內,寶寶體重會急速上升,出生時的體重有一半是在這階段達成。胎兒皮下脂肪持續增多,胎兒明顯變胖,頭和身體、四肢的比例也趨近新生兒的模樣。皮膚皺摺減少,且胎毛也漸漸消失,皮膚因而變得較為平滑細嫩

注意事項
1.雖然此時身體容易疲憊,但仍需維持適度運動如散步,以利生產。
2.孕婦的腰痠與腳、小腿腫脹現象仍持續,雖然腳易腫脹,仍應大量飲水。平時坐時可將腳抬高,躺時亦可以枕頭將腳墊高。
3.夫妻關係應減少,可改用彼此互相按摩來維持親密關係。
4.有一些孕婦乳房會開始分泌一些黃顏色的液體,這是初乳,與產後的母乳不同。
5.胎兒約在懷孕第7個月(第28週)開始,胎兒頭部會開始向下轉,孕媽咪在產檢時可詢問產檢醫師,是否有胎位不正的問題。



現在睡覺就像是圍城一樣,超級好笑,
頭後面墊了兩個枕頭---------→頭躺高一點胃會比較舒服
側睡時肚子前面墊了小枕頭-→圓圓的肚子重量可以靠在小枕頭上
背後再塞一個枕頭-----------→可以減低支撐腰部的力量
膝蓋下面再墊枕頭-----------→下肢抬高可以減緩水腫,睡的時候也舒適很多
所以,順媽總共用了5個枕頭~~~哈哈哈哈哈~~~上下左右把肚子團團圍住。

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    sanvi93 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()